Warum der FC Bayern die Champions League verloren hat

Lag es an der fußballerischen Leistung? Ich denke nicht, die Bayern waren spielerisch tonangebend. An den Fans lag es sicherlich auch nicht, ich war dabei!

Ich bin mir sicher, es lag viel daran, dass das Ziel falsch war: nämlich das Finale im eigenen Stadion und nicht der Endspielsieg.

Von meiner geschätzten Trainerkollegin Antje Heimsoeth habe ich ein paar äußerst spannende Ideen zum Thema Zielfokussierung. Sie sagt: „Erst klare Ziele helfen, herausragende Ergebnisse im Sport zu erreichen. Nur wenn man weiß, wo genau man hinwill, kann man den genauen Weg dorthin festlegen und sofort die ersten Schritte in die richtige Richtung gehen. Und der Fokus auf Dinge, die uns wichtig sind, setzt Kraft frei, Dinge auszublenden.“

Aus ihrem Buch „Mental-Training für Reiter“ habe ich ebenfalls diese Geschichte:

Die kalifornische Küste lag nebelverhangen da an jenem Morgen des 4. Juli 1952. 34 Kilometer westlich davon, auf der Insel Catalina, watete eine 34-jährige Frau ins Wasser und schickte sich an, in Richtung Kalifornien zu schwimmen, entschlossen, diese Strecke als erste Frau zu bewältigen. Ihr Name war Florence Chadwick. Sie war bereits die erste Frau gewesen, die den Ärmelkanal in beiden Richtungen durchschwommen hatte. Das Wasser war eiskalt, und der Nebel war so dicht, dass sie kaum die Begleitboote ausmachen konnte. Millionen schauten über die nationalen Fernsehsender zu. Mehrmals mussten Haie mit Gewehren vertrieben werden, um die einsame Gestalt zu schützen. Die Müdigkeit war nie ihr großes Problem bei diesen Schwimmleistungen gewesen – es war die eisige Kälte, die ihr zu schaffen machte.

Über fünfzehn Stunden später bat sie, steif vor Kälte, aus dem Wasser geholt zu werden. Sie konnte nicht mehr. Ihre Mutter und ihr Trainer, die im Boot neben ihr herfuhren, sagten ihr, dass die Küste schon ganz nah sei. Sie drängten sie, nicht aufzugeben aber als sie zur kalifornischen Küste hinüberschaute, sah die Schwimmerin nichts als den dichten Nebel und bat darum, herausgeholt zu werden. Stunden später, als ihr Körper sich erwärmt hatte, kam der Schock über ihren Misserfolg. Nur eine halbe Meile vor der kalifornischen Küste war sie aus dem Wasser gezogen worden!

Ein Reporter fragte sie: „Miss Chadwick, was hat Sie davon abgehalten, diese letzte halbe Meile zu schwimmen?“ „Es war der Nebel“, antwortete sie. „Wenn ich das Land hätte sehen können, hätte ich es geschafft. Wenn man da draußen am Schwimmen ist und sein Ziel nicht sehen kann …“.

Der Satz von Miss Chadwick wurde weltberühmt: „Es war der Nebel – wenn ich das Land hätte sehen können, …“ Da sie ihr Ziel aus den Augen verloren hatte, gab sie kurz vorher auf. Dasselbe passiert tagtäglich vielen Menschen in allen möglichen Lebensbereichen.

Deswegen Neuronation. Fasse dir ein Ziel, das du klar vor Augen hast. Programmiere deinen Kopf mit den richtigen Bildern. Mit klaren Zielen vor Augen weißt du viel eher, wann du dich in die richtige oder in die falsche Richtung bewegst. Du weißt auch, wann du „Ja“ oder „Nein“ sagen musst. Und du weißt, wann du kämpfen musst oder gelassen sein kannst.