Forever young – Der leichte Weg zu Vitalität und Gelassenheit

4-Tagesseminar für mehr Vitalität und Gelassenheit

Seit Jahren fokussiert sich Markus Hofmann auf das kontinuierliche Training und die Gesundheit des Gehirns. Um geistig Fit zu bleiben, darf aber auch die Ernährung und Bewegung nicht außer Acht gelassen werden.

In diesem 4-Tages-Intensiv-Seminar vereinen die Ärzte Dr. med. Moritz Tellmann und Prof. Dr. med. János Winkler, Sportwissenschaftler PD Dr. Simon von Stengel sowie Gedächtnistrainer Markus Hofmann ihr Wissen zu den Themen Bewegung, Ernährung und Denken. So entdeckst Du den leichten Weg zu Vitalität und Gelassenheit.

Das Seminar thematisiert folgende Inhalte:

● Der kontrollierte Tiefschlaf – Zugang zum Unterbewusstsein
● Gedächtnis-Techniken der Weltmeister zur Erzielung von Höchstleistung
● Visualisierung in Alpha
● Positives Denken nach Verankerung
● Meditatives Laufen
● Der Zwölfzyliner: souveräne Gelassenheit
● Wie viel Eiweß braucht der Mensch?
● artgerechte Ernährung: eine Anleitung
● Muskel-Verwöhnprogramm
● Tägliches Dehnen und Lockern der Muskeln
● Täglich Tricks und Tipps ums Laufen

Referenten:

– Markus Hofmann ist einer der führenden Gedächtnisexperten Europas und ein leidenschaftlicher Vortragsredner, der sein Publikum begeistert und inspiriert. Er verpackt erstaunliches Wissen in exzellentes Infotainment und vermittelt Lern- und Merktechniken, die jeder sofort für sich umsetzen kann.

– Dr. med. Moritz Tellmann ist Arzt für Anästhesiologie, Ernährungsmedizin, Gesundheitsförderung und Prävention und Bewegungs- und Sportmedizin und thematisiert auf dem Forever young Seminar das Thema Bewegung.

– Prof. Dr. med. János Winkler ist Facharzt, Molekularmediziner und Speaker. In Seminaren vermittelt er zahlreiche Gesundheitsimpulse und bringt den Forever young Seminarteilnehmern das Thema Ernährung nahe.

– PD Dr. Simon von Stengel ist Dipl. Sportwissenschaftler und Doktor der Humanbiologie und setzt im Seminar das Theoretische Wissen zum Thema Bewegung zusammen mit dem Forever young Team in die Praxis um.

Informationen zum Seminar:

Datum: 17. bis 20. September 2020
Veranstaltungsort: Maritim Seehotel Timmendorfer Strand, Strandallee 73, 23669 Timmendorfer Strand
Seminargebühr: 1.160,- Euro, zzgl. 16% MwSt zzgl. Übernachtung und Verpflegung

Alternativer Termin:

Datum: 3. bis 6. Juni 2021
Veranstaltungsort: Auf Anfrage

Ein paar Eindrücke des letzten Forever young Seminars